Sabe-se que a motivação de nossa vida é a felicidade e sempre estamos buscando algo melhor para nossas vidas. Como um verdadeiro manual para a vida, o livro é a resposta de Sua Santidade Dalai Lama de como encontrar a felicidade pura.
O livro foi escrito por Howard Cutler, um psiquiatra, baseado em conversas que teve com o Mestre Dalai Lama.
Para o Mestre a felicidade é feita de momentos e por isso se torna inconstante em nossa vida. A felicidade genuína e duradoura não é facilmente encontrada, porém não é impossível se você seguir os guias contidos no livro.
Remete a leitura a reflexões profundas sobre o sentido da vida, a busca da felicidade e o encontro da paz interior.
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